środa, 2 czerwca 2010

Zaparcia

To jak się odżywiamy wcale nie jest takie obojętne dla naszego organizmu i jak to zawsze bywa nasz organizm potrafi nam dawać znać, że jest coś nie tak. Dlatego należy zwracać szczególną uwagę na różne oznaki tego, że się źle odżywiamy i nie jest tu mowa o tym, że przybywają nam zbędne kilogramy. Należy zwrócić uwagę czy nie zaczęły nas nagle nawiedzać coraz częstsze zaparcia. Pojawienie się zaparcia świadczy o tym ze się nie prawidłowo odżywiamy oczywiście przyczyny mogą być różne na przykład woda, którą pijemy jest woda twardą i nasz organizm w taki sposób reaguje na nią. Tak samo jest z naszymi pokarmami musimy zwracać uwagę na to ile jemy i czy w ogóle dostarczamy naszemu organizmowi błonnik, który jest tak bardzo ważny przy pojawiających się zaparciach. Oczywiście to nie są jedyne przyczyny pojawiania się zaparcia może być ono spowodowane stresami, upośledzeniem czynności wątroby lub trzustki zachwianiem odpowiedniej perystaltyki jelit jak także nieprawidłowym wchłanianiem się treści pokarmowej w jelitach. Także wiele może być przyczyn zaparć i nie koniecznie możemy sami sobie z nimi poradzić, w takim przypadku należy koniecznie się poradzić lekarza a nie leczyć się samemu.